酒精肝，是由于长期过量饮酒导致的肝脏疾病，给患者的健康带来了严重威胁。一旦发现自己得了酒精肝，患者不必过于恐慌，而是应该积极采取措施，合理治疗，以控制病情，促进康复。本文将为您介绍得了酒精肝后应该如何应对。

　　戒酒是治疗酒精肝的首要任务。酒精是导致肝病恶化的主要因素，因此，患者要下定决心，戒酒。在戒酒过程中，患者可能会面临一些困难和挑战，但应坚定信念，积极寻求家人、朋友或专业医生的支持和帮助。

　　其次，患者应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。治疗酒精肝的方法包括药物治疗、营养支持、心理治疗等。患者应积极配合医生的治疗建议，按时服药，定期复查，及时调整治疗方案。

　　此外，合理的饮食对于酒精肝的治疗也至关重要。患者应遵循低脂、低糖、高纤维、高蛋白质、高维生素的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等营养丰富的食物。同时，应避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物，以免加重肝脏负担。

　　除了药物治疗和饮食调整外，患者还应保持良好的生活习惯和心态。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累;适当进行体育锻炼，增强身体素质;保持积极乐观的心态，避免情绪波动对肝脏造成不良影响。

　　在康复过程中，患者还应注意预防并发症的发生。酒精肝患者容易出现肝硬化、腹水、消化道出血等严重并发症，因此，患者应密切关注身体状况，定期进行检查，及时发现并处理可能出现的并发症。

　　需要强调的是，酒精肝的治疗是一个长期的过程，需要患者付出持续的努力和耐心。患者应积极面对治疗，充满信心，相信通过科学的治疗和合理的调养，一定能够战胜疾病，重获健康。

　　得了酒精肝并不可怕，关键在于积极应对，合理治疗。患者应戒酒、就医、调整饮食、保持良好的生活习惯和心态，并密切关注身体状况，预防并发症的发生。通过综合治疗和调养，相信患者一定能够战胜酒精肝，重获健康的生活。