随着夏天的来临，天气越来越热的现在，酒成了人们解暑的一大选择，朋友以及家人一块聚餐总是免不了喝酒，但是酒精一但进入体内过多，容易造成自身的酒精肝现象，那夏天预防酒精肝的措施都有哪些?

　　长春市中山医院肝病医师说，酒精一但进入人体后只有10%自肠胃排出，则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死，对患者的健康构成了比较大的威胁。目前酒精肝现已成为人类第二大隐形杀手，以引起了很多人的重视，人们也非常关注酒精肝应如何防治。

　　医师提示：夏天预防酒精肝的措施主要是节制饮酒!适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病后，必须较好禁止饮酒。

　　其次，合理的饮食及良好的劳逸结合习惯也有助于预防酒精肝的发生，对于发现的酒精肝患者，我们需采取早发现早治疗的方法，早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。 

　　以上是医师回答的“夏天预防酒精肝的措施都有哪些?”希望能给患者带来一定的帮助，并祝愿肝病患者早日!