酒精肝的注意事项有哪些?在欧美,酒精性肝病是中青年死亡的主要原因之一。很多人都是没有注意到酒精肝的注意事项。那么，酒精肝的注意事项有哪些呢?针对这个问题，长春市中山医院肝病科医师为大家做出了详细介绍。

　　吉林长春中山肝病医院医师指出：酒精对人体的危害甚大，过量饮酒，大量乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，就会对肝脏造成损伤，直接或者间接导致肝细胞变性、坏死、以及纤维化，严重时可发展为肝硬化。因此，为了避免患上酒精肝需要注意哪些几点：

　　1、保持轻松畅快的心情：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的过程和治果。

　　2、多休息，少做体力活：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　3、控制饮酒量：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病后，必须较好禁止饮酒。

　　温馨提醒：以上就是吉林长春肝病医院医师关于“酒精肝的注意事项有哪些”问题的相关介绍，相信通过以上医师的详细介绍，大家已经有所了解了，对于以上医师的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多信息，请点击咨询在线医师，的在线医师将会为您提供满意的答复!