我们的肝脏可以说有的时候是有健康上的危机，尤其是定期的检查一般是可以及时的发现这样的危机感的存在，尤其是肝硬化或肝肿瘤等肝脏疾病发生，给自己的健康上的隐患是相当大的。

　　对于肝脏的健康方面，有的人就专门去做了一项检查，检查的结果显示：对于都市当中的一些白领，尤其是一些公司的管理人员，出现“肝苦”的情况比比皆是!

　　这些人群当中，大家经常性的睡眠不足，工作的时间长，而且外出应酬可能喝酒的也比较的多，当困乏的时候，大家也习惯性的在楼梯口去抽烟，经过这样长期不良生活习惯的不断累积就会严重危害肝脏健康，可能还会埋下肝癌、肝硬化的危险。

　　对于上班族，如果出现了肝脏功能不佳的情况，长春市中山医院肝病医师指出，针对此种情况，大家可以从生活上做起，尤其是运动，饮食两大方面，你不管再忙，都是要休息好的，避免自己熬夜，一些应酬方面，自己需要喝酒的时候也不要去喝的过量了，喝酒了以后也要注意去选择不同的方式帮助自己醒酒，对于想要吐的人群，应该要及时的吐出。

　　饮食上，大家也需要去注意维持充足的热量、维生素、蛋白质摄取。

　　都市中的白领，为了自己的健康，我们要多多的去关注了自己的肝脏问题，出现了异常的情况，请你要早点的去医院做好了治疗，定期的检查我们的肝脏是否健康也是十分必要的。