虽然乙肝小三阳患者体内的乙肝病毒复制相对大三阳来说比较弱，但临床数据表明，乙肝小三阳转变为肝硬化或者更为严重疾病的几率比乙肝大三阳还要高。因此，乙肝小三阳患者不能忽视定期检查和治疗，同时，在在日常生活中还要提高警惕。那么，乙肝小三阳生活中的禁忌有哪些?

　　一、忌辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物易加重肝脏负担，从而导致消化功能的减弱，进而可加重病情。因此，乙肝小三阳应忌食辛辣、刺激性食物。

　　二、忌食加工类食品：乙肝小三阳患者应忌罐装或瓶装的饮料、食品等加工类食物。这是加工类食物中添加防腐剂，长期食用，可损害肝脏，从而导致病情加重。

　　三、忌滥用药物：是药三分毒，滥用药物，可导致肝肾受损，从而导致病情恶化。因此，乙肝小三阳患者用药时应在专业医师的指导下用药。

　　四、忌情志不畅：乙肝小三阳患者应忌情绪紧张、恼怒、悲观、焦虑等，情绪不畅也易加重肝脏负担，从而使病情加重。

　　五、忌烟、酒：烟中含有多种有毒物质，可导致肝功能受损，从而不利于肝细胞再生和修复。而摄入体内的酒精，可直接损害肝细胞，导致肝细胞的坏死，从而可加重病情，使病情发展恶化。因此，乙肝小三阳患者应忌烟、酒。

　　六、忌劳累：肝脏是人体的代谢解毒器官，乙肝小三阳患者由于肝脏受损，肝功能异常，从而可导致身体疲乏无力，因此，患者应多注意休息，避免劳累，对促进病情的恢复也是很有帮助的。

　　七、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

　　八、忌高铜饮食：乙肝小三阳患者由于肝脏受到损害，导致不能很好地调节体内铜的平衡，使其易在肝脏内积聚。而肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，也可引起肾功能不全。因此乙肝小三阳患者应忌食海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

　　九、忌过多食用蛋白质食物：乙肝小三阳患者由于肝功能受到不同程度的损害，消化功能叶相对减弱，此时若再食用过多高蛋白食物，容易引起消化不良、腹胀等症状。

　　十、忌生活不规律：充足的睡眠、合理营养、规律生活，对于促进病情的恢复是非常有利的。因此，乙肝小三阳患者忌生活不规律。

　　了解了生活中乙肝小三阳患者要注意哪些后，长春中山医院医师说，乙肝小三阳患者要把握住乙肝治疗的较好时机，及时的进行科学的治疗，这样才不会耽误病情。