肝脏在人体的新陈代谢中起到一个很重要的作用,肝脏受损会引起谷丙转氨酶的升高,同时伴随着肝功能异常,那么,谷丙转氨酶高饮食需要注意什么?
长春市中山医院指出:谷丙转氨酶高的患者应根据自己病情的轻重缓急,遵循个性化的饮食原则。谷丙转氨酶偏高的患者应合理膳食,每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,避免养成偏食的不良习惯。
谷丙转氨酶偏高的饮食要合理搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃有营养的食品,食物安排要多样化,较好以谷类为主。因为谷类食物中所含的膳食纤维,可以的带走体内的食物残渣,让腐生细菌分泌的毒性物质减少,减轻肝脏负担。
此外,谷丙转氨酶升高的患者还可以经常吃一些适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,但不能吃辛辣刺激性食物;不能吃油炸、高脂的食物;不能吃高胆固醇食物;不能吃过多高蛋白食物,这些饮食习惯都会加重肝脏负担。此外谷丙转氨酶高的患者要戒酒。
肝病医师还指出,谷丙转氨酶高的患者要注意休息,不要熬夜。正常的休息有助于肝功能的修复,要学会抽空休息,消除疲劳。
同时,调节情绪,心情要愉快,在种种压力面前“不要生气”这样也有利于提高抗病能力。适当锻炼,避免疲劳。练瑜伽,打坐,打太极拳,游泳等,有利于身体的提高。
医师提醒,如果是病毒性肝炎引起的谷丙转氨酶升高,患者应及时去的肝病医院做相关详细检查,然后,根据病因做出科学的治疗方案,病毒肝炎引起的谷丙转氨酶升高,只通过饮食方法是不能够的,患者应在医师的指导下进行治疗。
长春中山医院位于吉林省长春市绿园区普阳街2715号,坚持“质量建院、创新立院、人才强院、科教兴院”的建院方针,坚持“以病人为中心.... <详情>